Aquest dimecres és el Dia Mundial de l’Activitat Física, un dia en què es pretén sensibilitzar la població sobre la importància d’aconseguir un nivell d’activitat física saludable. Segons la Organització Mundial de la Salut, l’OMS, els adults haurien d’ acumular 30 min d’exercici cada dia i els infants, i adolescents el doble.
A Tarragona també es vol celebrar el dia Mundial de l’Activitat Física i hi ha una empresa que ens ajudarà. Aquest és el cas de Lou Traines. Des d’entrenadors personals, a sessions esportives a l’aire lliure per Tarragona, a gimnàstica per a dones embarassades i fins i tot, a fomentar l’esport amb el projecte Empreses Saludables, amb la finalitat d’augmentar la qualitat de vida i el benestar humà d’una empresa.
Aquests són alguns dels serveis que ofereix Lou Traines a la ciutat de Tarragona, i a altres ciutats d’arreu d’Espanya i amb el Sergio Lou Mercadé, el seu ‘Coach’ volem comentar la importància de l’Esport en el dia a dia.
