Bienvenidas al programa número 8 ya! Llegamos corriendo al programa, estiramos músculos un ratito antes de sentarnos a hablar de nuestras tonterías y luego volvimos a estirar para grabar un vídeo donde nos veréis hacer una demostración.
Sin complejos, porque hacer deporte a los 50 ayuda, sobre todo, a paliar la flaccidez, no a adelgazar. En fin, que recordamos aquellos tiempos en los que ir a correr se llamaba footing (no running), se usaban calentadores y cargabas con un walkman descomunalmente grande.
No te pierdas nuestros consejos, tanto si eres de las que te apuntas a un gimnasio y vas, como si no. Y si aguantas todo el programa, podrás escuchar la consulta de una oyente a la cual contestamos lo mismo y, curiosamente, sin discutir. ¡Seguimos!
Mujer 50 es un podcast presentado por Begoña Floria y Salud Muñoz.
