Avui a #CarrerMajor us explicarem quins són els principals proposits que omplen les llibretes de cara al 2019. Deixar de fumar, menjar bé, fer més esport… Sabieu que només el 8% compleixen amb els seus objectius? Hem parlat amb Sergi Lou, entrenador personal, dels proposits que s’acostumen a fer per de cara al nou any. Ell sap perfectament els trucs per complir l’objectiu d’anar al gimnàs: constància i objectius definits, concrets i reals.
PUBLICITAT