Anar al gimnàs, fer exercici físic, posar-se en forma… no és tan sols cosa i tasca per a gent amb problemes de pes. És important educar el cos no per motius estètics sinó també per salut. Ens ho explica José Blázquez del Gimnàs Orión.
D’altra banda avui dia hi ha una àmplia varietat de maquinària, modalitats i mètodes que ajuden, acompanyen i ens permeten controlar la tasca gràcies als avenços tecnològics amb què gimnasos com Orión es posen al dia i actualitzen les seves instal·lacions i serveis. Els gimnasos no tan sols compten amb persones amb sobrepès, també esportistes, persones amb problemes de mobilitat reduïda o fibromiàlgia, dones embarassades… Blázquez ens detalla la importància de fer de l’exercici físic un hàbit del dia a dia i els beneficis, així com detalls concrets del seu centre. La motivació, força de voluntat i una bona alimentació són acompanyants també importants per a l’activitat física.
