La migdiada de més d’una hora ajuda a l’aparició de la diabetes tipus 2. Això és el que assegura un estudi de la Unitat de Nutrició de la Universitat Rovira i Virgili. La pràctica de la migdiada diurna pot tenir beneficis o perjudicar la nostra salut. Una estona dormint de menys de 30 minuts s’associa amb un benefici potencial sobre la nostra salut ajudant-nos al nostre rendiment i a la nostra funció cognitiva. Per contra, les migdiades més llarges s’han associat amb una major mortalitat en comparació amb l’ausència d’aquestes.
Mena assegura que l’estudi és només observacional i que pot ser que no hi hagi una relació causa efecte, tot i que l’observació dels seus més de 2.000 participants d’avançada edat van donar aquest resultat als investigadors de la Universitat Rovira i Virgili.
