En aquesta prèvia a dies festius, hem volgut parlar de la importància del mindfulness i a com ens pot ajudar a administrar i gestionar les sensacions i sentiments d’aquests dies amb la Montse Brull, experta en Mindfulness, coaching i gestió de l’estrès.
I no podíem tancar el programa sense abans elaborar un dolç molt tradicional d’aquests dies… LA MONA DE PASQUA! Ho hem fet gràcies a l’ajuda de Josep Estradé, propietari de l’antic forn i ara Cafeteria Cisne de Tarragona. No us podeu perdre com fer la mona perfecta des de casa!
PUBLICITAT
