Avui a Carrer Major hem parlat del crossfit, una tècnica d’entrenament que combina diverses disciplines, des de l’halterofília als exercicis gimnàstics. I per conèixer millor en què consisteix i com es pot combinar la pràctica amb l’alimentació, hem tingut amb nosaltres a Aleix Arnau, entrenador del gimnàs Viding de Tarragona i practicant de crossfit i Julià Castellví, coach i cofundador de Crossfit Tarragona.
PUBLICITAT
