Està demostrat que practicar esport és una de les activitats més aconsellables que es poden fer. Realitzar exercici físic de forma regular és molt beneficiós en la prevenció i desenvolupament i rehabilitació de la salut i a banda dels beneficis físics, també en comporta alguns de psicològics tant o més importants i interessants perquè vol disciplina i caràcter.

Ja fa uns quants dies que hem canviat de mes i amb l’inici del desembre, aquest any 2019 ha començat a acomiadar-se. Des del meu punt de vista el desembre és el mes més especial de tot el curs de l’any. Arrenca amb ell l’hivern que és un temps de calma i d’introspecció, de reflexió i retrobament amb un mateix i també és el mes que ens acosta al Nadal, al blanc Nadal, a l’enyorat Nadal.

Diuen els psiquiatres que bona part de la personalitat de les persones està determinada pels gens, que proporcionen una gran varietat de predisposicions. Després, l'ambient i les experiències de la vida s'ocupen de modelar totes aquestes possibilitats. Per tant, encara que puguem canviar la nostra manera de ser, ho fem a partir de les característiques de personalitat amb les què hem vingut al món. L'aspecte dinàmic de la personalitat permet apreciar que tots els éssers humans interaccionem entre nosaltres i amb el medi que ens envolta, de forma continuada.

Els antics romans que van habitar les mateixes terres que trepitgem nosaltres ara mateix ja van advertir que es tractava d’una zona privilegiada, amb un relleu amable, amb riquesa als camps, amb possibilitats factibles d’una defensa tàctica oportuna, amb moltes opcions de fundar-hi una gran ciutat com Tarragona amb característiques similars a la capital de l’Imperi i també i per damunt de tot, un clima que propiciava que els romans visquessin, com deia Florus, en una eterna primavera.

Com més dies passen més ens acostem a Nadal i amb ell, haurem posat punt i final al primer trimestre lectiu dels alumnes de tots els nivells.

El metge, alquimista i astròleg Paracels, va dir en una ocasió: “Mai ens suposem sols, ni febles, perquè hi ha darrere nostre exèrcits poderosos que no concebem ni el somnis. Si elevem el nostre esperit no hi haurà mal que pugui tocar-nos”.

És hora de demostrar que no ens hem de sentir ni sols ni febles, malgrat tot, perquè amb sort, sempre hi haurà algú per ajudar-nos. Comença a Ràdio Ciutat de Tarragona, “Mans a les Mans”, un projecte de Roser Pros-Roca per apropar a l'audiència les entitats que treballen arreu del territori per ajudar a la gent que més ho necessita.