No nos damos permiso para expresar nuestras emociones, por mil motivos conscientes o inconscientes lo tapamos, y siempre aparentamos estar bien, felices y sonrientes. Cuando de repente explotas y descubres que no es así. Te das cuenta que no te has dado permiso para sentir la rabia, el miedo, la tristeza… ya que relacionamos esto con sentimientos “malos” y que no están aceptados por la sociedad. Y por no expresarlo, lo has callado. Te lo has tragado con comida, por ejemplo, que puede ser el origen de un trastorno alimentario; una inseguridad constante, un miedo no identificado, o cualquier otra conducta adictiva o compulsiva (fumar, beber, droga, compra, deporte…). ¿Por qué no nos permitimos sentir?
Cocinando La Vida es un podcast de Anna Mateo i Paula López-Hervás.
