Aquesta setmana a #CarrerMajor i acabant el primer mes de l’any hem volgut parlar amb Vicenç Raluy Dorca, psicòleg especialista en esport del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC), sobre com mantenir els desitjos de cap d’any en relació a fer esport.
Amb ell hem comentat i analitzat com assolir aquests propòsits, mantenir la força de voluntat i no defugir com acostuma a passar. Raluy assenyala abans que tot que “la força de voluntat requereix d’un treball previ”.
PUBLICITAT
