Són dies molt difícils. Dies on estem tancats, sols, en parella, en família... dies on la rutina pot arribar a ser la nostra pitjor enemiga. Els companys de la Delegació Territorial de Tarragona del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya ens ajuden amb uns consells i eines psicològiques que ens ajudin a gestionar el nostre dia a dia.