Com podem fer front a la frustració i dificultats imprevistes?

Vicenç Raluy, psicòleg col·legiat a la Delegació Territorial de Tarragona del Col·legi de Psicologia de Catalunya ens ha parlat a #CarrerMajor sobre com afrontar les dificultats imprevistes i conceptes com la resiliència o la tolerància a la frustració.

Segurament alguna vegada t’has trobat en alguna situació d’angoixa o no has sabut com afrontar algun imprevist o dificultat oi? No perdis detall dels consells del doctor Raluy!