Els canvis bruscs en la rutina que venen amb les vacances i el final d’aquestes, poden resultar en efectes negatius pel nostre cos, com el cansament i l’insomni.
En aquesta entrevista Xavier Vázquez, psicòleg general sanitari del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, explicava en què consisteix l’insomni i donava consells per combatre aquest problema tan comú.
Recupera els millors moments del programa Carrer Major, aquest estiu, a Ràdio Ciutat de Tarragona. Amb el suport de la Xarxa Santa Tecla.
PUBLICITAT