Sovint és important parar, respirar i pensar en un mateix. Els experts en Mindfulness diuen que la pràctica de l’atenció plena és més que útil per ajudar-nos en el dia a dia. Si us interessa aquest moment propi, la Biblioteca Pública de Tarragona celebra aquest dijous un taller de mindfulness a càrrec de Jordi Guarinos.
PUBLICITAT
