#ElsMésEscoltats: La motivación te mueve

En el episodio de hoy tenemos una invitada muy especial. Ella es Marisa, más conocida como @maestra_realfooder. Ella se define como una persona llena de motivación y contagia esta energía positiva a toda la gente de su alrededor. Marisa nos explica cómo podemos coger las riendas de la vida, manteniendo continuamente apretado el botoncito de la motivación, y lograr todo aquello que nos propongamos. Antes de escuchar el episodio, pregúntate: ¿Cómo me veo? ¿Soy feliz? ¿Hago lo que quiero? ¿Me siento bien conmigo misma? ¿Estoy explotando al máximo mi potencial? ¿Lo que hago, me hace sentir saludable? Y ahora sí, ya puedes empezar a buscar respuestas con la compañía de Marisa.

Últims episodis:

#ElsMésEscoltats: La Ansiedad


En este capítulo tratamos la ansiedad, un mal silencioso que está presente en muchas personas y va tomando más presencia en este momento social, en medio de una pandemia mundial. Para nosotras es muy importante darte buenos consejos para que puedas cuidarte y, por ese motivo, hemos invitado en este episodio de cocinando la Vida a Gio Zararri, autor de “El fin de la ansiedad”, “El arte de cuidarte” y “yo después de ti”.

#ElsMésEscoltats: La vuelta a la “rutina”


Septiembre llega con cambios, con la vuelta a la rutina, al trabajo y al cole, y este año con más cambios que nunca. Por eso, en Cocinando la vida, os compartimos recetas con buenos alimentos, ricos pensamientos y felices momentos. Porque recordemos: cuidarse es mucho más que alimentarse saludablemente y practicar ejercicio físico; también hay que tener en cuenta con qué pensamientos ocupas tu mente y de qué actividades llenas tu día. ¡Y a esto lo llamamos practicar la Nutrimday! Así que vamos a compartir con todos vosotros esta manera de ver, gestionar y vivir la vida.

#PodcastCity2020: Ansiedad


En este capítulo de Cocinando la Vida tratamos la ansiedad, un mal silencioso que está presente en muchas personas y va tomando más presencia en este momento social, en medio de una pandemia mundial. Para nosotras es muy importante darte buenos consejos para que puedas cuidarte y, por ese motivo, hemos invitado en este episodio de cocinando la Vida a Gio Zararri, autor de “El fin de la ansiedad”, “El arte de cuidarte” y “yo después de ti”.

#CocinandoLaVida 4: Dejarse llevar por el miedo


Ya están aquí las fiestas de Navidad. Este 2020 parece que ha pasado muy rápido pese a la intensidad de los momentos vividos. Ha sido un auténtico reto para todos, en lo bueno, y por desgracia especialmente en lo malo. Hay hablaremos de "el miedo", un sentimiento que muchos hemos pasado este año. Esperemos que el 2021 nos lleve mejores noticias!

CocinandoLaVida 3: La motivación te mueve


En el episodio de hoy tenemos una invitada muy especial. Ella es Marisa, más conocida como @maestra_realfooder. Ella se define como una persona llena de motivación y contagia esta energía positiva a toda la gente de su alrededor. Marisa nos explica cómo podemos coger las riendas de la vida, manteniendo continuamente apretado el botoncito de la motivación, y lograr todo aquello que nos propongamos. Antes de escuchar el episodio, pregúntate: ¿Cómo me veo? ¿Soy feliz? ¿Hago lo que quiero? ¿Me siento bien conmigo misma? ¿Estoy explotando al máximo mi potencial? ¿Lo que hago, me hace sentir saludable? Y ahora sí, ya puedes empezar a buscar respuestas con la compañía de Marisa.

#CocinandoLaVida 2: La Ansiedad


En este capítulo tratamos la ansiedad, un mal silencioso que está presente en muchas personas y va tomando más presencia en este momento social, en medio de una pandemia mundial. Para nosotras es muy importante darte buenos consejos para que puedas cuidarte y, por ese motivo, hemos invitado en este episodio de cocinando la Vida a Gio Zararri, autor de “El fin de la ansiedad”, “El arte de cuidarte” y “yo después de ti”.

#CocinandoLaVida 1: La vuelta a la “rutina”


Septiembre llega con cambios, con la vuelta a la rutina, al trabajo y al cole, y este año con más cambios que nunca. Por eso, en Cocinando la vida, os compartimos recetas con buenos alimentos, ricos pensamientos y felices momentos. Porque recordemos: cuidarse es mucho más que alimentarse saludablemente y practicar ejercicio físico; también hay que tener en cuenta con qué pensamientos ocupas tu mente y de qué actividades llenas tu día. ¡Y a esto lo llamamos practicar la Nutrimday! Así que vamos a compartir con todos vosotros esta manera de ver, gestionar y vivir la vida.