#LaCiutatQueCura 17: Les veritables necessitats dels nens Postconfinament

"Tenir un Pere o una Mare Disponible no és el mateix que tenir un Pare o una Mare a casa tot el dia"Avui entrevista amb el Dr. Lucas Supersaxco, metge de família i pediatra en funcions expert en Psicoteràpia del Vincle Afectiu. Si vols conèixer més sobre TU, com a pare, com a mare i sobre els teus fills o filles escolta el Lucas i la Mercè tot un tàndem del món de la pediatria parlant amb franquesa, sinceritat i respecte sobre el confinament i els nens com a professionals i com a pares. 

Últims episodis:

#LaCiutatQueCura 16: Per mi, per tu i per tots

Després del confinament i entrada la Fase 1 La Ciutat que Cura entra en acció! Ara la prevenció és vital per continuar mantenint-nos sans i lliures. Ara més que mai jugues un paper important i La Ciutat que Cura et necessita.

#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: Bioritmes

Avui a LCQC parlem de dues coses: dels rellotges que ens programen i del Planeta on vivim i de com les dues coses estan sincronitzades Si som  CONSCIENTS de la nostra part biològica és possible que puguem gaudir d’una SALUT MILLOR. Ben atents i ben atentes perquè descobrirem els beneficis i els secrets que la NATURA ens regala i de com el nostre organisme recupera funcions i posa els seus rellotges a punt quan s’endinsa en els boscos i en les muntanyes…. Així doncs no us perdeu el regal de descobrir els infinits beneficis dels Banys de Bosc, de Passejar per la platja i d’ajustar i escoltar els BIORITMES.

#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: Activa la vida

I és que està comprovat que l’ activitat física regular ajuda a prevenir i a tractar malalties no transmissibles com ara malalties del cor, ictus, diabetis, càncer de mama i de colon. També ajuda a prevenir la hipertensió, el sobrepès i l’obesitat i a més  pot millorar la Salut Mental, la Qualitat de Vida i el benestar. La OMS Té un pla per reduir el sedentarisme un 10% abans del 2025 i La Ciutat que Cura en té un altre perquè no et pilli el tren massa tard i puguis posar-te en forma: Avui Convidat estrella: El Robert Ramos Isus, entrenador personal ens explicarà coses interessants que no us podeu perdre!

#JoEmQuedoACasa LaCiutatQueCura: Moments Difícils

I és que les persones van i venen... i és que la vida no és eterna i malgrat el què fem per viure molts anys la Pèrdua anirà anant i venint a les nostres vides i haurem d’aprendre a Conviure amb ella. Avui la vostra Infermera de Capçalera amb unes reflexions sobre com afrontar un dels aprenentatges de vida més difícils i algunes idees per afrontar la Pèrdua, videos i recursos per animar-vos i inspirar-vos.

#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: Insomni

Si sou dels qui penseu que dormir us fa perdre el temps o que ja dormireu quan us morireu aquests és el vostre Podcast perquè sinó potser  teniu els dies comptats! i és que l' Insomni i la mala qualitat del son tenen conseqüències greus i avui la Mercè Milán ens ho explica juntament amb la Maria José Pirla Infermera de la Unitat de Cardiologia de l'Hospital de Sant Pau de Barcelona

#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: l’estrès

Ja tenim aquí el nou Podcast de La Ciutat que Cura!  Molt i molt recomanable:  Si patiu estrès o l’heu patit mai trobareu respostes a coses que us passen i no sabíeu per què, explicacions dels mecanismes interns que s’engeguen quan entrem en estrés i a més també hi ha un exercici pràctic que de ben segur us canviarà el dia! . Disposats/des a aprendre? Doncs endinseu-vos de la mà de la Podcaster que cura que us acompanya a descobrir un nou camí, el camí de la coherència.

#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: Alimenta el teu cervell

Esteu ben motivats per MIMAR una miqueta més un dels órgans del nostre organisme amb més rellevància? i és que Avui en dia coneixem que quan el cervell està ben alimentat quantitativament i qualitativament funciona de meravella! Però a més de saber com donar-li benzina de la bona coneixereu de quina manera és possible incorporar salut a les vostres vides ! Avui la Ciutat que Cura i amb Mercè Milán.

Ràdio Ciutat de Tarragona 1
Tria emissora:
Obre per escoltar la ràdio en directe