#LaCiutatQueCura 15: Música que cura amb Anna d’Ivori

La Ciutat Que Cura és un Podcast que promou conductes generadores de salut, proposa idees, canvis, microhàbits  que ens acostin a una vida més plena, quins serien els microhàbits que una Artista Creativa com l’Anna Abad, Anna d’Ivori inclou en el seu dia a dia per generar una música tan autèntica i tant des de dins? Descobreix els seus secrets i els de les propietats de la música per l’ànima en aquest podcast.

Últims episodis:

#LaCiutatQueCura 14: Tornar a casa, una veu que crida


En el meu procés de recerca personal he seguit un camí fosc i dens ple d’incerteses però amb una base de Valors que m’han sostingut fins aquí. Caminant cansada de no trobar una brúixola per orientar-me no he deixat mai de buscar la Meva Veritat.  Avui amb Teresa Numen parlem de com fer "per tornar a casa"  des de  la gestió emocional a través de l’artteràpia i la Ciclicitat femenina. Homes i Dones esteu convidats. 

#LaCiutatQueCura 13: Tens un amic o un enemic dins teu?


Ja s’ha publicat el tema de la propera marató “La Salut Mental” i és que no serà per menys que sabem que el què estem vivint tard o d’hora ens passarà factura… I és que si en algun moment de la meva vida m’hagués pogut demanar un comodí i sortir de la partida per tornar a començar, aquest any n’hauria estat un... i no .. no he tingut comodins... ni he pogut sortir de la partida... Voleu saber com ho fet? Us n'explico un trosset jo i la resta, la nostra convidada d'avui L'Esperanza Sebastian, pedagoga i docent ens explica com superar alguns obstacles que ens posem nosaltres mateixos sense voler.

#LaCiutatQueCura 12: Essència, imatge i autoestima


Sovint no ens adonem de la nostra xerrameca interna, de què ens exigim, de què ens maregem i ens qüestionem o de com les experiències viscudes ens han arribat a destruir per dins per la dialèctica mental desencadenada. Si més no, amb l’ànim d’oferir una mica de llum, de forma curiosa amena i divertida el Podcast d’avui ens aproparà des de la imatge a la nostra ESSÈNCIA. La nostra convidada la Txell Ceballos assessora i coach d'imatge ens donarà moltes pistes per ajudar-nos una miqueta a treure la nostra millor versió.

#LaCiutatQueCura 11: Un mantra, stop your mind and bullying your body


Noies, noies, la nostra vida va canviar, les nostres vides han canviat… i en un any han passat moltes coses que han interferit en moltes àrees de la nostra essència com a persones Avui vull dedicar aquest programa a REAVALUAR algún dels costos que aquesta pandemia està passant i si em permeteu gaudir de la vostra compañía en la distancia que us sembla si compartim alguns dels consells i reflexions més actualitzats de la REVISTA WOMAN’S HEALTH? 

#LaCiutatQueCura 10: Anatomia humana, vagina i altres indrets propers


Avui La Ciutat que Cura us convida a fer un viatge moooolt especial : Poseu-vos les ulleres de bucejar i tanqueu els ulls perquè ens endinsarem al misterios món de l’essència femenina benvinguts i benvingudes esteu convidats/des a ampliar els vostres coneixements i a descobrir camins que us obrin portes d’una salut més plena,  amb la Itxaso Galdós, fisioterapeuta especialista en sol pèlvic i en la dona i Mercè Milán, la vostra infermera de capçalera.

#LaCiutatQueCura 9: Booklife, els llibres que curen


Avui a La Ciutat Que Cura volem parlar d'una Medicina antiga i Milenària capaç de guarir racons ocults de l'ànima:  Estem molt contents de presentar-vos Booklife. Biblioteràpia i prescripció literària ,  un projecte que ofereix tallers, xerrades, guies de lectura i recomanacions, per a tot tipus de públic, on els llibres ens ajuden a abordar, entendre i analitzar diferents situacions i conflictes del nostre dia a dia. Amb la Laura Garcia, periodista i amant de la Literatura i Mercè Milán, infermera i amant dels llibres i la Salut.

#LaCiutatQueCura 8: Dieta o alquímia, de què tens gana?


Si confiem en el cos per saber què necessita ell cuidarà de nosaltres enlloc de lluitar contra nosaltres. No  puc estar més d’acord… frases com aquestes avui al programa amb uns convidats especials: En Pola, copropietari del Restaurant Alkimista de Reus i l'Anna, psicòloga . Un  plantejament MENT-COS té moltes més possibilitats d’èxit perquè només ens demana una cosa: Trobar el nostre benestar. Amb Mercè Milán, la vostra infermera de capçalera parlarem de TU.