#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: Bioritmes

Avui a LCQC parlem de dues coses: dels rellotges que ens programen i del Planeta on vivim i de com les dues coses estan sincronitzades Si som  CONSCIENTS de la nostra part biològica és possible que puguem gaudir d’una SALUT MILLOR. Ben atents i ben atentes perquè descobrirem els beneficis i els secrets que la NATURA ens regala i de com el nostre organisme recupera funcions i posa els seus rellotges a punt quan s’endinsa en els boscos i en les muntanyes…. Així doncs no us perdeu el regal de descobrir els infinits beneficis dels Banys de Bosc, de Passejar per la platja i d’ajustar i escoltar els BIORITMES.

Últims episodis:

#JoEmQuedoACasa La Ciutat Que Cura: Alimenta el teu cervell

Esteu ben motivats per MIMAR una miqueta més un dels órgans del nostre organisme amb més rellevància? i és que Avui en dia coneixem que quan el cervell està ben alimentat quantitativament i qualitativament funciona de meravella! Però a més de saber com donar-li benzina de la bona coneixereu de quina manera és possible incorporar salut a les vostres vides ! Avui la Ciutat que Cura i amb Mercè Milán.

#JoEmQuedoACasa LaCiutatQueCura: Moments Difícils

I és que les persones van i venen... i és que la vida no és eterna i malgrat el què fem per viure molts anys la Pèrdua anirà anant i venint a les nostres vides i haurem d’aprendre a Conviure amb ella. Avui la vostra Infermera de Capçalera amb unes reflexions sobre com afrontar un dels aprenentatges de vida més difícils i algunes idees per afrontar la Pèrdua, videos i recursos per animar-vos i inspirar-vos.

#LaCiutatQueCura 15: Vola i sigues lliure: Dolor, Salut i Dona

Avui com no podia ser d’una altra manera parlem de Salut  en FEMENÍ i és que la forma en què les dones vivim el dolor o gestionem la salut ve molt marcada per anys d’història, motxilles pesades i sentiments colpidors. Entrevistem a la Judit Montcusí, fisioterapeuta i osteòpata amb una visió del dolor que val molt la pena sentir. Dona: t'animes a ser lliure?

#LaCiutatQueCura 14: Activa la vida, millora la vida

I és que està comprovat que l’ activitat física regular ajuda a prevenir i a tractar malalties no transmissibles com ara malalties del cor, ictus, diabetis, càncer de mama i de colon. També ajuda a prevenir la hipertensió, el sobrepès i l’obesitat i a més  pot millorar la Salut Mental, la Qualitat de Vida i el benestar. La OMS Té un pla per reduir el sedentarisme un 10% abans del 2025 i La Ciutat que Cura en té un altre perquè no et pilli el tren massa tard i puguis posar-te en forma: Avui Convidat estrella: El Robert Ramos Isus, entrenador personal ens explicarà coses interessants que no us podeu perdre!

#LaCiutatQueCura 13: Bioritmes

Avui a LCQC parlem de dues coses: dels rellotges que ens programen i del Planeta on vivim i de com les dues coses estan sincronitzades Si som  CONSCIENTS de la nostra part biològica és possible que puguem gaudir d’una SALUT MILLOR. Ben atents i ben atentes perquè descobrirem els beneficis i els secrets que la NATURA ens regala i de com el nostre organisme recupera funcions i posa els seus rellotges a punt quan s’endinsa en els boscos i en les muntanyes…. Així doncs no us perdeu el regal de descobrir els infinits beneficis dels Banys de Bosc, de Passejar per la platja i d’ajustar i escoltar els BIORITMES.

#LaCiutatQueCura 12: Moments Difícils

I és que les persones van i venen... i és que la vida no és eterna i malgrat el què fem per viure molts anys la Pèrdua anirà anant i venint a les nostres vides i haurem d’aprendre a Conviure amb ella. Avui la vostra Infermera de Capçalera amb unes reflexions sobre com afrontar un dels aprenentatges de vida més difícils i algunes idees per afrontar la Pèrdua, videos i recursos per animar-vos i inspirar-vos.

#LaCiutatQueCura 11: Alimenta el teu cervell

Esteu ben motivats per MIMAR una miqueta més un dels órgans del nostre organisme amb més rellevància? i és que Avui en dia coneixem que quan el cervell està ben alimentat quantitativament i qualitativament funciona de meravella! Però a més de saber com donar-li benzina de la bona coneixereu de quina manera és possible incorporar salut a les vostres vides ! Avui la Ciutat que Cura i amb Mercè Milán.

Ràdio Ciutat de Tarragona 1
Tria emissora:
Obre per escoltar la ràdio en directe