#PlenitudALaVida 10: El nivell Emocional-Afectiu de la personalitat

El nivell emocional-afectiu és l’espai de la nostra personalitat en la qual percebem les emocions i sentiments. La zona superficial de l’aspecte afectiu es divers i variable, però si hi aprofundim percebrem que és la font de l’amor i el que ens permet dir jo, quan ens posem la mà al pit. A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés i avui acabarem amb un exercici d’auto expressió amb música.

Últims episodis:

#PlenitudALaVida 9: El nivell vital de la personalitat


L’energia vital és la base de la nostra vida, i per això cal que en siguem plenament conscients. Avui veurem com localitzar-la, situar-nos en ella i donar-li expressió de manera adequada, el que ens permetrà estar a gust amb nosaltres mateixos i gaudir de la relació amb els altres.

#PlenitudALaVida 8: Els centres de consciència


Al programa d’avui, parlarem dels centres de consciència, on es perceben i com es relacionen entre ells. Mirarem de ben de prop aquests centres que són la font de la nostra energia, dels nostres impulsos així com de les accions, sentiments i la nostra capacitat de parla i fins i tot de la capacitat d’entendre. A la segona part ens acompanyarà en Jordi Sapés, amb ell parlarem de música i com escoltar-la; per tot seguit, passar a fer un breu centrament i sentir l’adagio de la simfonia número 8 de Bruckner que ens servirà per aprofundir i observar de manera pràctica els centres de consciència.

#PodcastCity2020: El sentit de la vida


En aquest primer programa ens plantejarem qüestions relatives al sentit de la vida. Quines són les reaccions habituals a la pregunta el sentit de la vida? Quins són els impediments? Què hem d'incloure en nosaltres per trobar aquest sentit? Com fer per anar descobrint-lo? També parlarem una estona amb en Jordi Sapés i tancarem el programa amb un conte que té com a protagonista un petit aneguet. Un espai presentat per Jaume Arasa.

#PlenitudALaVida 7: L’inconscient


L’inconscient personal és el nom que li posem a aquelles situacions que no hem acabat de pair del tot, aquest concepte ha estat tractat en moltes novel·les i pel·lícules, i pot ser és per això que d’alguna manera se li associa un aire de misteri. Avui veurem que és, com es forma i com accedir a ell per tal de posar llum i tornar a reunificar-nos en una sola peça. A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés i per acabar us explicaré una conte carregat de simbolismes titulat “El príncep”.

#PlenitudALaVida 6: L’actitud positiva


L’actitud positiva ens permet expressar durant el dia a dia el fons que som. Estem acostumats a viure a mig gas, limitats per idees que ens atrapen i ens separen de la consciència de plenitud. Avui doncs parlarem de la manera de donar sortida al nostre potencial des de la pràctica de l’actitud positiva. A la segona part del programa parlarem una estona amb en Jordi Sapés i per acabar, com sempre, escoltarem un conte breu titulat “Els pallassos”.

#PlenitudALaVida 5: El Centrament


Un programa especial dedicat a parlar d’una tècnica que ens va regalar l’Antonio Blay, el centrament. Que vol dir estar centrat? Com és viu l’experiència? Quines indicacions prèvies hem de tenir en compte? I com mantenir-nos centrats durant la vida quotidiana són algunes de les preguntes que mirarem de resoldre. A la segona part del programa parlarem amb en Jordi Sapés i al final avui farem una pràctica guiada de centrament.

#PlenitudALaVida 4: El potencial que som


Avui continuarem mirant aspectes que en molts casos ens passen desapercebuts. Si durant el primer programa vam parlar de la importància de retrobar el sentit de la vida, avui veurem d’on surt aquest sentit i com treballar per experimentar-lo al màxim. Aquesta força central d’on sorgeix el sentit de la vida l’anomenem potencial. Ala segona part del programa parlarem una estona amb Jordi Sapés i per acabar, com sempre, escoltarem un conte breu titulat “la llavor”.