Fast food saludable: Menjar ràpid i sa és possible
Cada vegada són més les persones que volen desenvolupar i adquirir bons hàbits alimentaris. Per això, han augmentant els establiments que ofereixen productes més...
Perimenopausa i la menopausa
Arribem als 45-55 anys i tot comença a canviar. La porta de la perimenopàusa i posteriorment la menopausa, ens esperen. Forma part de l’envelliment,...
Per Quaresma que hem de menjar
La Quaresma catòlica ens diu que no mengem carn tots els divendres des que finalitza el Carnaval. Gairebé a tot arreu, s’ha convertit en...
Gelats casolans…
Amb l’arribada dei bon temps i la pujada de temperatures molts comencem a preguntar-nos pels gelats i granissats. La veritat és que les opcions...
El pa integral
Un pa integral hauria d’estar elaborat amb farina integral, de gra sencer, producte resultant de la molta del gra del cereal íntegre. El gra sencer...
Gaudir d’un Nadal lleuger és possible?
El nadal és sinònim d'excés i menjars calòrics. Pocs poden resistir-se als plats tradicionals que omplen les taules familiars durant aquestes dates. Però és...
L’alimentació de les persones amb diabetis
L'alimentació de les persones amb diabetis ha de ser com més semblant millor a l'alimentació equilibrada que es recomana per a tothom, és a...
Dia Mundial dels llegums
Els cigrons, les llenties, els fesols, els pèsols, les faves, i la soja són llegums, els quals es defineixen com les llavors netes i...