QUE MENGEM
Home QUE MENGEM
La fruita fresca
La fruita fresca té un paper molt important en l'alimentació, a totes les edats. El consum d'almenys tres racions de fruites al dia contribueix a assolir una alimentació...
El pa integral
Un pa integral hauria d’estar elaborat amb farina integral, de gra sencer, producte resultant de la molta del gra del cereal íntegre. El gra sencer...
Sobreviure una ruta de tapes
Buscar la varietat no repetir, Cervesa amb moderació les calories sumant. Allargar els dies, i intentar equilibrar els productes, diversos mètodes per sobreviure una...
Els superaliments
Hi ha un corrent en el camp de la nutrició que anomena superaliments els aliments que tenen un valor nutricional molt alt malgrat que...
Mones de pasqua, llépols si, però amb moderació
Preparats per la Mona? Parlem amb la Marta Peroy, la dietista de BXC Ràdio, per analitzar de prop com afecte la Mona a la nostra salut i...
Petits canvis per menjar millor
La guia alimentària “Petits canvis per menjar millor" és una nova eina educativa desenvolupada en el marc de l’ estratègia PAAS (Pla integral per...
12 anys de Corpo-Diet
Aquesta setmana Corpo-diet de la nostra nutricionista i dietista de la ràdio, Marta Peroy, fa 12 anys que va obrir consulta des de les hores tot ha...
Fakes en l’alimentació
Podem estar discutint eternament si la profusió de notícies falses, les famoses fake news, és una mera variant de la mentida de tota la vida o...